Merhaba, ben İrem.
Psikolojik destek sürecini yalnızca haftada bir yapılan bir görüşme olarak görmüyorum. Bana göre gerçek değişim, seans odasında başlayan farkındalığın günlük yaşamda da devam edebilmesiyle mümkün oluyor. Bu nedenle terapi sürecini, seanslarla sınırlı kalmayan, kişiye özel yapılandırılmış bir gelişim süreci olarak ele alıyorum.
Yetişkinlerle; kaygı, tükenmişlik, ilişkilerde tekrar eden döngüler, özdeğer, bağlanma süreçleri ve yaşam geçişleri üzerine çalışıyorum. Farklı psikoterapi ekollerinden yararlansam da benim için en önemli şey yöntemden önce insan. Çünkü her danışanın hikâyesi, ihtiyaçları ve değişim yolu birbirinden farklıdır.
Bu yüzden standart bir süreç sunmuyorum. Her danışanım için seansları bireysel olarak yapılandırıyor; her görüşmenin ardından kişiye özel hazırladığım seans ödevleri ve kısa değerlendirme raporlarıyla sürecin seanslar arasında da devam etmesini destekliyorum.
Amacım yalnızca yaşanan zorlukları hafifletmek değil; kişinin kendini daha derinden tanıyabildiği, duygularını anlayabildiği ve hayatındaki tekrar eden örüntüleri fark ederek kalıcı bir değişim oluşturabildiği bir süreçte ona eşlik etmek.